Pouvoir d'achat : 81% des Français se serrent la ceinture, un record depuis 2022
La pression financière sur les ménages français atteint un niveau inédit. Selon un sondage Elabe pour BFMTV publié les 19 et 20 mai 2026, 81% des Français déclarent restreindre leurs dépenses, une proportion en hausse constante depuis plusieurs années. Le conflit au Moyen-Orient vient alourdir une situation déjà tendue.
81 % des Français déclarent actuellement se « serrer la ceinture », soit quatre points de plus qu'en janvier 2026, dont 26 % « beaucoup » (+5 points en quatre mois). Les inégalités face à cette contrainte restent marquées : 88 % des catégories populaires se déclarent dans cette situation (dont 36% « beaucoup »), contre 68 % des cadres (dont 20% « beaucoup »).
La situation financière en cours de mois se dégrade
Près de trois Français sur dix (29 %) affirment avoir été plusieurs fois à découvert au cours des douze derniers mois, soit 3 points de plus qu'en janvier 2026. Pour ceux qui se retrouvent régulièrement en négatif, le découvert survient en moyenne dès le 16 du mois, un jour plus tôt qu'il y a quatre mois. Les 35-49 ans sont les plus touchés, avec 43 % concernés par des découverts répétés. Une fois les dépenses contraintes réglées (loyer, énergie, carburant, assurances, frais scolaires…), les Français estiment disposer en moyenne de 554 euros pour couvrir le reste de leurs dépenses mensuelles. Les cadres déclarent un reste à vivre de 1012 euros, contre 377 euros pour les catégories populaires. 67 % des Français estiment qu'il leur manque de l'argent pour vivre correctement, pour un montant moyen manquant de 506 euros par mois.
Le conflit pèse
Le conflit au Proche-Orient, dont l'escalade a débuté fin février 2026, pèse sur les budgets. Près d'un Français sur deux (48 %) estime que ses dépenses mensuelles ont augmenté depuis le début du conflit en Iran, pour un surcoût moyen de 127 euros, notamment en raison de la hausse des prix du carburant.
Face à ces pressions, les ménages s'adaptent
69 % des Français achètent déjà des produits proches de leur date limite de consommation dans les rayons anti-gaspi, 48 % revendent des objets dont ils n'ont plus besoin via des plateformes comme Vinted ou Leboncoin, et 44 % utilisent des applications de bons de réduction ou de cashback. Dans les courses alimentaires, 81 % des Français déclarent avoir modifié au moins un comportement d'achat ces derniers mois, le recours aux promotions restant le premier réflexe (54 %, +3 points depuis janvier), suivi de la suppression de certains produits (40 %, +2 points) et de l'achat de marques distributeur (38 %).
Méthodologie : sondage réalisé par Elabe pour BFMTV auprès d'un échantillon de 1002 personnes, représentatif des résidents de France métropolitaine âgés de 18 ans et plus. La représentativité a été assurée par la méthode des quotas (sexe, âge, profession, région, catégorie d'agglomération). Les interviews ont été conduites par Internet les 19 et 20 mai 2026. L’étude est consultable ici.
